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Aloe Vera : Tutorial Completa Beneficios y Propiedades

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El aloe vera es una planta medicinal que se utiliza desde hace muchos años para tratar diversos problemas de salud y promover el bienestar. En general, los aficionados al aloe vera tienen la planta directamente en casa, para poder extraer el gel de aloe vera de las hojas (solución económica). Por último, para los que sólo están interesados en las propiedades (y no en la jardinería), pueden comprar directamente el gel en una tienda o en Internet.

Estudio científico sobre el aloe vera
Estudio científico sobre el aloe vera

El aloe vera ha sido objeto de numerosos estudios científicos en los últimos años sobre sus supuestas propiedades terapéuticas. En este artículo, repasaremos todos los beneficios y propiedades conocidos del Aloe Vera.

Obviamente, se necesitaría un libro para enumerar todo. Por lo tanto, nos hemos conformado con una lista resumida con sólo los más importantes.

Todos los beneficios del Aloe Vera

Beneficios para la piel y el cuerpo

Quemaduras y quemaduras solares

Por sus propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes, el aloe vera se utiliza a menudo para tratar las quemaduras cotidianas.

Estudio científico 2013:

  • 50 participantes con 2 grupos (25 y 25),
  • Grupo 1: Utilizó gel de aloe vera para tratar las quemaduras,
  • Grupo 2: Utilizó una crema de sulfadiazina de plata

Resultado: El grupo 1 mostró una curación más rápida de la herida y un alivio del dolor. Por último, el aloe vera tenía la ventaja de ser barato (y, por tanto, más eficaz).

Si tiene una quemadura de sol u otra quemadura menor, aplique aloe vera varias veces al día en la zona afectada. Si tiene una quemadura grave, busque ayuda médica antes de aplicar el aloe vera.

Acné

El uso de gel de aloe vera en la cara puede ayudar a eliminar el acné a medio y largo plazo. El gel de aloe vera tiene la ventaja de combatir el acné con menos efectos irritantes para la piel que los tratamientos tradicionales.

Estudio científico 2014:

  • Prueba con 2 cremas para combatir el acné,
  • Crema 1: Crema tradicional con aloe vera,
  • Crema 2: Crema tradicional sin aloe vera,
  • Crema 3 : Crema placebo

Resultado: Durante un periodo de 8 semanas, el grupo que utilizó la Crema 1 observó mejores resultados que los otros 2 grupos (mejoras en la inflamación con menos lesiones)

Cortes e irritaciones

El aloe vera también puede utilizarse en afecciones de la piel o cortes superficiales. Investigadores de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (España) han publicado un estudio en la revista Molecules.

Descubrieron que los extractos de flores y hojas de Aloe vera tenían propiedades antioxidantes para la piel, incluidas las propiedades antimicrobianas.

Picaduras de insectos

El aloe vera es una planta antibacteriana muy poderosa con más de 200 sustancias químicas, incluyendo vitaminas y minerales (todas ellas enumeradas en la parte 2 de este artículo).

Todos estos elementos actúan conjuntamente para calmar y aliviar eficazmente la irritación causada por una picadura de insecto. El aloe vera también tiene propiedades antisépticas que intervienen en el proceso de curación.

Antes de aplicar el aloe vera sobre la picadura, se recomienda limpiar bien la zona afectada, utilizando un antiséptico suave y agua tibia.

Manchas y sequedad

El aloe vera se utiliza mucho para calmar el picor y la irritación. El aloe vera ayuda a refrescar e hidratar la piel. Crea una barrera para la piel a la vez que la refresca e hidrata.

Sus propiedades hidratantes provienen del hecho de que está compuesta principalmente por agua en un 98%. Además, la hoja de aloe ayuda a favorecer la curación de las erupciones cutáneas gracias al ácido salicílico que contiene.

La vejez

Según la ciencia, el aloe vera contiene moléculas de esterol. Estos esteroles favorecen la producción de colágeno y ácido hialurónico, que ayuda a la piel a retener la humedad. Como resultado, las arrugas son menos visibles para el ojo humano.

Esto no significa que el aloe vera haga desaparecer las arrugas. En cambio, las investigaciones sugieren que puede disminuir la apariencia de las arrugas al mejorar la textura de la piel.

Las arrugas más profundas requieren productos mucho más agresivos para obtener verdaderos resultados antienvejecimiento.

Herpes

En este estudio, los investigadores probaron la actividad antiviral de un extracto crudo de gel de Aloe vera.

El estudio demostró que el gel de aloe vera tenía actividad antiviral contra el herpes. Por lo tanto, el aloe vera podría ser un buen candidato como fuente natural para el desarrollo de medicamentos antivirales contra el herpes.

Eczema

Existen pocos estudios que evalúen la eficacia del aloe vera contra el eczema. Pero se sabe que tiene efectos antibacterianos y antifúngicos por otros experimentos. Estos efectos, combinados con sus propiedades antiinflamatorias naturales, podrían ser especialmente útiles para los enfermos de eczema.

El aloe vera también contiene polisacáridos que estimulan el crecimiento y la curación de la piel.

Psoriasis

La psoriasis está causada por un problema del sistema inmunitario que provoca un exceso de células cutáneas (y por tanto forma manchas inflamadas y escamosas en la piel).

Actualmente no hay cura, pero varias opciones de tratamiento pueden ayudar a aliviar los síntomas. Algunas personas creen que el aloe vera puede aliviar los problemas cutáneos y articulares derivados de la psoriasis.

Un estudio de 2011 realizado en animales descubrió que el gel de aloe vera era eficaz para tratar la psoriasis. Sin embargo, para determinar los efectos en los seres humanos habrá que realizar más investigaciones y experimentos.

Actualmente no existen pruebas científicas concretas de que el aloe vera pueda tratar específicamente la psoriasis. Sin embargo, algunos estudios sugieren que el aloe vera puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de esta enfermedad.

Fisuras anales

Si sufres de fisuras anales, la aplicación de una crema de aloe vera puede acelerar el proceso de curación.

Beneficios internos

Estreñimiento

Se sabe que el consumo de aloe vera es beneficioso para el tracto digestivo para calmar el malestar estomacal.

La agencia alemana reguladora de las plantas medicinales -la Comisión E- ha aprobado el uso del Aloe vera para el tratamiento del estreñimiento. Se suelen tomar dosis de 50 a 200 miligramos de látex de Aloe en forma de líquido o cápsula una vez al día durante un máximo de 10 días.

3 Estudios científicos 2018:

  • 151 participantes con síntomas de SII.

Resultado: El aloe vera mejora significativamente y ayuda a combatir los síntomas del SII en comparación con un placebo. Además, no se informó de ningún efecto adverso.

Tenga en cuenta que estos consejos son sólo para el aloe vera. Otras plantas de aloe pueden ser tóxicas y no deben consumirse internamente.

Además, para que conste, la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) decidió en 2002 que no había datos suficientes sobre la seguridad y la eficacia de los productos de aloe vera para superar el estreñimiento.

Así, en Estados Unidos, el aloe vera no se recomienda ni se vende en las farmacias para tratar el estreñimiento.

Salud bucodental

La pasta de dientes y el colutorio de aloe vera son opciones naturales disponibles en el mercado para mejorar la higiene bucal y reducir la placa.

Un estudio realizado con 40 adolescentes descubrió que, al cabo de 30 días, el dentífrico de aloe vera era más eficaz que el tradicional (con triclosán).

Las personas que utilizan la pasta de dientes de aloe vera tienen una mejor salud bucal.

Todas las propiedades químicas del Aloe Vera

Elgel de aloe vera (que proviene naturalmente de la hoja) contiene un 98% de agua y sólo un 2% de principios activos. Este 2% puede parecer pequeño, pero contiene entre 200 y 250 sustancias diferentes.

Estas sustancias principales, descubiertas hasta ahora, proceden principalmente de la parte central de la hoja. De hecho, otras partes de la hoja contienen otros componentes, algunos de los cuales aún no se conocen.

  • Vitaminas: A, B1, B2, B3, B9, B12, C, E,
  • Colina,
  • Calcio,
  • El cloro,
  • Cromo,
  • Cobre, hierro,
  • El magnesio,
  • Manganeso,
  • Fósforo,
  • Potasio,
  • El selenio,
  • Zinc sódico,
  • Enzimas.
  • Amylas,
  • Bradiquinasa,
  • Catalasa,
  • Celulasa,
  • Creatina fosfórica,
  • Lipasa,
  • Nucleotidasa
  • Fosfatasa,
  • Proteoliasa,
  • Ácidos grasos.

El aloe también contiene ácido salicílico, ácido crisofánico, aceites volátiles… Obviamente, no podemos enumerar todo (más de 200). Sin embargo, esta lista le da una idea de las muchas e increíbles propiedades químicas de la hoja de Aloe Vera.

¿Por qué el Aloe Vera tiene tantos beneficios para el organismo? Estos beneficios provienen simplemente de estas 200 propiedades químicas que hacen una sinergia única entre ellas, imposible de reproducir sintéticamente.

Conclusión:

La mayoría de la gente puede utilizar el aloe vera para problemas menores. En general, es bien tolerado por la piel y el organismo. Sin embargo, nunca utilice el aloe vera para cortes o quemaduras graves.

Escúchate y presta atención a cómo reacciona tu cuerpo. Si tiene alguna sensibilidad o reacción adversa, es mejor evitar el uso del aloe vera y buscar atención médica.

Si quieres saber más sobre los posibles riesgos y contraindicaciones del aloe vera, no dudes en consultar nuestra guía sobre el tema.